青春的底色是奋斗，成长的本质是突破。大学作为人生成长的关键时期，既是探索未知的试炼场，也是突破自我的黄金期。为助力同学打破成长困局，明晰自我提升方向，激发内在成长动力，榜样之光宣讲团于2025年11月24日在多功能三教室开展“突破舒适区：在大学重塑自我”主题宣讲活动，25级全体同学齐聚现场，共赴这场成长赋能之约，解锁自我进阶新路径。

    本次活动由榜样之光宣讲团成员张慧聪作为主讲人，以榜样力量传递成长经验，她从“舒适区的隐性陷阱”切入，结合大学生常见的学习拖延、目标模糊、社交畏难、能力焦虑等现实问题，深度剖析沉溺安逸对个人成长的束缚，帮助大家认清自我局限，唤醒主动突破的意识；同时依托榜样实践经历作为鲜活案例，传递可落地、易执行的成长方法，让每一份经验都能转化为学子前行的动力。

    此外，主讲人还特别设置互动交流环节，同学们积极分享自身在突破自我过程中遇到的困惑、尝试与感悟，大家展开深度交流碰撞，在思维共鸣中凝聚成长共识，收获针对性解决建议。这场宣讲既是榜样经验的传递、实用方法的分享，更是一场唤醒自我、主动成长的动员，既能帮助大家驱散成长迷茫，也能以榜样之力为青春进阶注入坚定信念与奋进力量。

    安逸从不是青春的主旋律，突破才是成长的必经之路。此次“突破舒适区：在大学重塑自我”主题宣讲以榜样之力注入坚定信念与奋进力量，让大家明晰：唯有挣脱自我设限，勇敢直面挑战，方能在大学时光里主动蜕变、笃行不怠。未来，愿每一位学子都能以榜样为镜、向优秀看齐，在探索中发掘潜能，在奋斗中完善自我，一步步活成更优秀的自己，书写属于青春的精彩答卷。

初审：刘卉昇，复审：李永涛，终审：周景民

材料科学与工程学院