为切实增强学生心理调适能力，营造积极健康的校园心理文化氛围，材料科学与工程学院于2025年11月9日举办了“润心赋能，向阳生长”心理健康知识竞赛。本次活动以知识为桥梁，将心理学理论与学生专业日常生活紧密结合，引导同学们在答题过程中深化自我觉察，学习科学的压力应对与情绪管理方法，也让“关注心理健康、学会自我关怀”的理念在专注的思考中悄然传递、深入人心。

竞赛现场秩序井然，氛围安静而专注。每一位参赛同学都凝神静气，沉浸在心理知识的探索中。试题内容兼具专业性与实用性，广泛覆盖情绪认知、压力来源解析、人际沟通技巧、自我认同构建等多个核心维度，勾勒出一幅系统而贴近现实的心理健康知识图景。同学们或蹙眉深思、梳理思路，或疾笔书写、笃定作答，思绪随题目走向深入，在理解、辨析与作答的过程中，逐步领会如何更好地关照内心世界、科学调节心理状态。一颗颗名为“心理健康”的种子，也在这场静默而深入的思考中悄然埋下，静待日后生根发芽。

这不仅是一场知识的竞技，更是一场贴近心灵的集体启迪。竞赛以轻松却不失深度的方式，引导同学们在独立思考中重构对心理健康的认知，将情绪纾解、压力转化等实用心理调适技巧——真正内化于心，外化于行，通过参与比赛，巩固心理学相关知识，更学会在未来生活中如何更好地理解自己、接纳自我，同时懂得如何倾听他人、支持他人，为构建和谐友爱的校园人际关系筑牢心理基础。

赛事有期，润心无声。今日在笔尖与思绪间埋下的种子，将在未来的每一个平凡日子里，悄然生长为面对挑战时的从容底气、化解压力时的智慧良方。心灵的旅程永无终点，学院对同学们的关注与陪伴亦不会停歇。未来，材料科学与工程学院将继续聚焦学生心理健康需求，推出更多元化、更具针对性的心理健康主题活动，愿与每一位学子同行，在成长的道路上，共同书写温暖而坚定的心灵篇章。

初审：刘卉昇，复审：李永涛，终审：周景民

材料科学与工程学院